Neuropsykologisk Coaching

Forstå din hjerne-Frigør dit potentiale!

Neuropsykologisk coaching er specielt virkefulgt for

  • Elitesportspræstationer
  • Vigtige taler
  • Præsentationer for store forsamlinger
  • Eksamener
  • Angst, herunder fx:
    • Panikangst
    • Præstationsangst
    • Eksamensangst
  • Fobier, herunder fx:
    • Højdeskræk
    • Flyskræk
    • Dyrefobier
    • Social fobi
  • Stress
  • Depression
  • Selvværdsproblemer
  • Spiseforstyrrelser
  • Vægttab
nyt billede af hjernen
Hvad er neuropsykologisk coaching?
Neuropsykologisk coaching er en forskningsbaseret metode, der kombinerer coaching med viden om hjernens funktioner, kognition og adfærdsmønstre. Den tager udgangspunkt i, hvordan hjernen bearbejder information, træffer beslutninger og håndterer forandringer, så man kan arbejde mere målrettet med at udvikle nye vaner, styrke mentale ressourcer og optimere præstationer.
Gennem teknikker baseret på neurovidenskab og psykologi hjælper neuropsykologisk coaching med at skabe varige forandringer i både tanker, følelser og adfærd.
Ved neuropsykologisk coaching kombineres neurotræning og mentaltræning for at skabe varige forandringer.
Denne tilgang forener det bedste fra coaching og mentaltræning: Coachingen arbejder med det bevidste sind, mens mentaltræningen går dybere og påvirker de neurale forbindelser i hjernen direkte.
En særlig styrke ved neuropsykologisk coaching er dens effektivitet i forhold til psykiske ubalancer. Hvor traditionel coaching ofte ikke rækker, kan denne metode gøre en markant forskel. Jeg vil guide dig grundigt under processen, så du altid ved, hvad der sker.
Efter din session modtager du et skræddersyet mentaltræningslydfil som jeg vil anbefaler, at du lytter til mellem dine sessioner for at forstærke effekten.

Neuropsykologisk coaching kan forgå online også.

Neuropsykologisk Coaching adskiller sig fra almindelig coaching ved at der bliver tilføjet Mentaltræning under en coach session.

Det kan forgå i praksis ved at jeg under en session beder dig om at lukke øjnene for at visualisere mål eller under sessionen laver en mentaltræning.

Som Mennesker er vi bedre til at lade fantasien udfolde sig, når vi lukker øjnene, fordi vi fjerner de visuelle forstyrrelser fra vores omgivelser.